出生日期11月18日

星座天蠍座

語言國語、粵語、英語

學歷IVE 時裝商務高級文憑課程

趙碩之生於香港，籍貫廣東潮州。2006年開始成為活躍模特兒並為各大品牌拍攝平面廣告。及後被經理人發掘提攜入行。

2008年，首次擔演無線電視的青春偶像劇《四葉草三之盛裝舞步愛作戰》，正式出道。

2011年，為中國潛水雜誌到馬來西亞詩巴丹拍攝，並考取了潛水執照。及後受邀為Now觀星台主持一連八集的旅遊節目《水世界·自然美》。

2012年，首次演出舞台劇《風之後》，並擔任女主角。

2018年，被荷里活班底挑選成為女主角，首次與美國拍攝團隊合作,於上海拍攝網絡電影《魔域戰境》。

2019年，趙碩之簽約邵氏兄弟，參演電影、合拍劇與網劇。