無綫全新真人騷綜藝節目《家傳之「保」》，邀請了胡定欣、譚俊彥及黃翠如落手落腳體驗爸爸或媽媽昔日的打工生活，以實際行動體驗上一代打工血與汗，用心體會父母昔日打工最值得保護和傳承的精神。
定欣承傳父母手藝到海味店打工，由發海參、包裝冬菇到搬搬抬抬送貨均親力親為，其中一幕定欣冒着大雨、一人獨抬兩大紙箱去送貨的畫面更是相當震撼。談到傳承，定欣感觸自己遺傳了母親女強人性格之餘，亦遺傳了她的親力親為，笑言小時候從未到過父母海味舖幫手，今次到海味店打工，竟有緣遇上「媽媽的手」，場面極度感人，胡定欣透露節目以「傳承」為主題，指家族曾開海味店，她自爆媽媽在20歲時已誕下她。她指未能「傳承」成為年輕為人母，皆因她這一代有許多夢想要追尋。
現年79歲的狄龍，當演員前曾任裁縫，兒子譚俊彥（Shaun）在節目中便走入洋服店學做裁縫，並由度尺、畫線剪布、穿針車衣等基本功做起，剪布期間更一度被貴價布料考起。Shaun提到父親當年以任裁縫為榮，而狄龍親眼目睹兒子從事自己的老本行上，臉上亦不期然泛起自豪笑容，場面溫馨。談到與父親之間的傳承，Shaun認為是盡力做好所有事的精神：「我做任何一件事，我就係將佢做到最好，覺得呢個性格同我阿爸有啲似。」而在狄龍心目中，父子二人的傳承竟與一碗公仔麵有關：「我記得 Shaun 去加拿大讀書時，我好擔心佢喺宿舍冇嘢食，我當時整咗公仔麵加蛋畀佢，佢好滿意，我話要教識佢；之後佢依家就整畀佢個仔食。」Shaun笑言全靠公仔麵，最終成功娶得太太，一碗公仔麵就這樣造就了三代人的緣分。
至於到魚檔體驗的黃翠如，雖然自小經常出入魚檔，但以「地獄廚神」馳名的她、面對劏魚這個基本功時雞手鴨腳、更被老闆娘負評：「睇你揸刀應該都好少煮飯喇」，翠如聞言則展現「尷尬而又不失禮貌的微笑；就連「叫賣能力」，翠如亦比不上攜帶愛心便當前往探班的老公蕭正楠，相當搞笑。談及父親昔日在魚檔工作，翠如除了最難忘其身上滿滿的魚味、亦感恩父親默默地為全家人努力，翠如落淚謂：「以前我爸爸喺魚檔，每賣一條魚都要好努力，養活我哋一家到底係賣咗幾多幾多條魚？」而陪伴身旁的蕭正楠則安撫謂：「唔好喊喇」，盡顯暖男老公一面，蕭正楠還透露拍攝節目其中一個任務，是要將外父的手寫信送給太太，翠如指這是其屋企傳統：「每次屋企有啲經歷，爸爸都會寫封信，我哋叫做家書，我每次睇都好感動。」